増える肥満傾向

忙しい現代生活やその環境にあって、ほとんどの人はなんらかの形で健康を阻害されていると思います。
そこで、健康チェック！誰でもわかる健康講座では、医療機関での診察はもとより早期に自らの健康状態をチェックして
充実した健康な生活を送ろうと考え、いろいろな健康用語や健康方法を紹介しています。
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　増える肥満傾向

日本の国民栄養調査によると、この３０年間の間、日本の成人一人当たりの平均エネルギー摂取量は、ほぼ横ばいかむしろ減少傾向を示しています。

そして、近年ではほぼ適正量となっています。しかし細かく見てみると、エネルギー摂取量のうち、糖質の摂取量は減少傾向にありますが、脂肪の摂取は増加傾向にあるようです。

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