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食生活チェック 健康に関する意識や態度


忙しい現代生活やその環境にあって、ほとんどの人はなんらかの形で健康を阻害されていると思います。
そこで、健康チェック!誰でもわかる健康講座では、医療機関での診察はもとより早期に自らの健康状態をチェックして
充実した健康な生活を送ろうと考え、いろいろな健康用語や健康方法を紹介しています。
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 食生活チェック 健康に関する意識や態度


身体は外からの刺激によって大きな影響を受けるが、それらの刺激のうち、毎日口から入ってくる約2キログラムの食べ物は非常に大きな部分となっている。

したがって、自分の健康は自分で守るという考えを持ち、お腹で食べるのではなく頭で食べるようにしたい。




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