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がん予防 バランスの取れた栄養を摂る


忙しい現代生活やその環境にあって、ほとんどの人はなんらかの形で健康を阻害されていると思います。
そこで、健康チェック!誰でもわかる健康講座では、医療機関での診察はもとより早期に自らの健康状態をチェックして
充実した健康な生活を送ろうと考え、いろいろな健康用語や健康方法を紹介しています。
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 がん予防 バランスの取れた栄養を摂る


毎日食べている食品の中には、がんを引き起こす物質と、がんを抑える物質が同時に存在しているといえる。

しかし、発ガン性物質の安全量がまだ明確ではないので、なるべく多種類の食品をバランスよくとるようにしたい。


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