食事誘導性熱代謝とは
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食事誘導性熱代謝とは
食事中や体が温まってきたり汗ばむなど、食事という行為によって消費されるエネルギーのことを言います。

これらの中でもっともエネルギーを必要とするのは基礎代謝で、全体の７０％を占めます。

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