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習慣性便秘は我慢のし過ぎが原因

 習慣性便秘は我慢のし過ぎが原因


便秘という症状は同じでも、原因にはさまざまなものがある。いそがしいからちょっと我慢、を繰り返していると、本物の便秘になる。

便の量
食事の量によっても異なるが、平均すると日本人の便の量は、100〜170グラムといわれる。


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