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食事のチェックポイント
食事のチェックポイント
塩分の多い食事を長年とっていると、高血圧になる可能性がある。一般的に日本人は、塩分を1日15g程度摂取しているが
高血圧の人は、それよりもさらに多いと思われる。
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